10 – Tiny habits

In kleine stapjes merkwaardig gedrag veranderen. We hebben ze nu al een paar keer genoemd: de Tiny Habits. Het is een methode voor gedragsverandering van wetenschapper BJ Fogg. Zijn theorie is dat wanneer je nieuwe gewoontes wil ontwikkelen je dat in kleine stapjes moet doen zodat het patroon echt verankert kan raken in je brein. Ook jouw merk kan baat hebben bij deze methode en daar gaan we het deze aflevering over hebben!

Shownotes:

• Tiny Habits van BJ Fogg
• Het boek Tiny Habits
• Tiny Habits op Blinkist
• Herkenbaarheid in je merk en het on(der)bewuste brein
• Zo trots al een… (merkwaardig gedrag)